대망의 배팅 '이론' 이 드디어 도서화！
베이스볼 퍼포먼스 대표 마에다 켄의 저서 「타격 메커니즘 북」이
2013 년 6 월 베이스볼 매거진 사에서 발매되었습니다.
■타격 동작의 구조를 인간의 운동 메커니즘으로 해설 한 「이론 편」
■동작의 구조에 따라 고안된 마에다 식 개선 드릴을 상세하게 해설 한 「개선 편 」
『배팅 메커니즘 북 ・ 이론 편』 (2013년 6월 발매)
출판사 / 저자로부터의 내용 소개
본 책은 「베이스볼 클리닉」(베이스볼 매거진 사 발간)에서 연재 한
「야구 키네틱 트레이닝」(2009 년 7 월호 ~ 2012 년 9 월호 : 총 39 회)에서 배팅 동작 구조 (설명 부분)를 정리 한 것입니다.
이 책을 통해 임한 것은 「타격 기술의 구체화」입니다. 그라운드에서도, 책에서도, TV의 해설에서도 타격의 설명에 사용되는 기술 용어는 「열림」, 「벽」, 「뒤에 남겨」,「포인트를 가까이」,「최단 거리」,「헤드를 세운다 」등, 외형의 이미지와 선수의 감각을 그대로 표현한 것뿐입니다. 따라서 어디를 어떻게 하면 좋은 것인지, 지금 나쁜 동작이 되어 버리는 이유는 무엇인지는 물론, 원래 구체적으로 어떤 동작인지 같은 것조차 명확하지 않습니다.
아마도 지금의 야구계에서는 이러한 표현에서 말하는 기술론은 이미 모두 나온 듯 합니다. 새로운 이론 같아도 표현을 바꾸는 것이며 같은 것이 반복 언급되고 있는 것에 지나지 않습니다. 그리고 이러한 감각적 이론의 난립은 「무엇이 올바른 것인지 모르겠다」와 같은 상황을 초래 하여 오해 한 채 잘못된 연습에 임하는 상황을 초래하고 있습니다.
지금 야구계에 정말 필요한 것은 감각적 인 표현으로 이야기되는 기존의 기술 이론의 진위를 확인하고, 정말 중요한 것은 뭔가 구체적인 표현으로 명확하게 한다. 그리고 그들은 어떻게 실현할 것인가 잘못된 동작이 되는 이유는 무엇인지, 여러 동작의 과정을 「동작의 구조」로 제시하는 것입니다.
이것은 선수도 지도자도 배팅의 향상을 요구한다면, 사실은 모두가 알고 싶을 것 입니다. 그리고 개별 안에 이미 좋은 것과 나쁜 것의 차이는 보이는데, 단지 그것을 말로 잘 표현할 수 없거나, 섬세한 원인까지 모르고 있을 뿐의 것입니다. 하지만 그것이 감각적 인 기술의 견해의 한계입니다. 선수의 육체는 진화하고 야구계는 발전을 계속하고 있는 것 같아도 기술론은 최근 몇 십 년간 크게 다르지 않고, 이미 한계를 맞이하고 있는 것입니다. 야구계의 기술론의 한층 더 진화를 위해서는 「기술의 구체적인 이해」가 절대적으로 필요합니다.
이 책에서는 감각적 기술 용어가 가리키는 진정한 의미는 무엇인지, 그 동작은 어떤 신체의 사용법으로 실현되고 잘못된 동작은 어떤 신체의 사용법에 의해 일어나고 있는지, 일절 감각적 이미지적인 표현을 배제하고 모든 구체적으로 명확한 근거를 첨부하여 해설을 하기 위해 노력했습니다.
이 책이 향후 야구계의 발전에 기여하는 일이 될 것을 간절히 바랍니다.
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『배팅 메커니즘 북・개선 편』(2013년 7월 발매)
출판사 / 저자로부터의 내용 소개
본 책은 「베이스볼 클리닉」(베이스볼 매거진 사 발간)에서 연재 한
「야구 키네틱 트레이닝」(2009 년 7 월호 ~ 2012 년 9 월호 : 총 39 회)에서
타격의 기본적인 생각을 정리하고 동작 개선 드릴 부분을 정리 한 것입니다.
제가 현재와 같은 타격 동작의 견해에 이른 것은 그저 단순히 「어떻게 하면 더 칠 수 있게 될까」라는 야구를 시작했을 때의 탐구심을 파고 들어 간 결과입니다.
처음에는 프로 야구 선수의 흉내부터 시작해 연속 사진집을 보고 나름대로 분석을 하게 되고, 그것이 매우 세세한데 까지 들어가 표면적 인 움직임에서 관절의 움직임에 관점이 옮겨 간겁니다.
타격도 결국은 인간의 신체가 하는 운동이므로, 골격의 움직임의 결과입니다. 따라서 기술을 추구해 가면 반드시 관절의 움직임에 이야기에 이릅니다. 따라서 기술 코치도 신체의 구조, 동작의 구조를 절대적으로 알아야 합니다.
이러한 의미에서 트레이닝 코치를 하고 있던 것이 지금의 저의 초석이 되고 있습니다. 저는 트레이닝 코치로 「야구의 퍼포먼스 향상을 위한 전문적 트레이닝 방법의 체계화」를 지향하고 있었기 때문에 항상 야구의 움직임을 분석적으로 관찰하고 선수에 대해 「효과적인 신체의 사용법을 실현하기 위한 기반으로 필요한 신체 기능을 만들어 강화하는 것」을 반복 해 왔습니다.
그 작업은 넓은 의미에서 기술지도이며, 그 중에서도 가장 밑바닥의 문제의 원인해결 부분에 해당합니다. 이게 기술지도에 있어 동작의 구조를 아는 것의 중요성입니다. 구조를 알면 원인을 알 수 있고 원인을 명확하게 알기 때문에 정확한 대처를 할 수 있는 것입니다.
이와 같이, 제가 야구를 시작했을 무렵에 품은 「어떻게 하면 잘 할 수 있을까」라는 답도 트레이닝 코치로 뜻한 「야구의 전문적 트레이닝」도「퍼포먼스 향상」이라는 목적에서 보면 「이것은 기술」, 「이것은 트레이닝」라고 나눌 수 도 없고, 결과적으로 동일한 주제를 추구해온 것 입니다. 그리고 도달한 대답은 「기술의 과정을「동작의 구조」로서 구체적으로 이해한다」 「그 이해를 바탕으로 명확히 한 과제에 대하여 수단을 강구하여 노력을 한다」는 것입니다.
전자가 「이론 편」의 내용이며, 후자가 본 책 「개선 편」의 내용입니다.
어떠한 물건도 확실히 효과를 얻으려면 「구조의 이해」가 출발점입니다.
이런 의미에서 본 책 「개선 편」을 손에 하시는 분은 「이론 편」도 함께 읽어 주시는 것을 추천합니다. 이 책에서 소개 한 드릴의 실시에 있어서는 목표로 만들고 싶은 움직임이나 드릴의 의도 등을 잘 이해하고 「올 바르게 하는 것」이 중요합니다.
이 책이 앞으로의 야구계의 발전에 크게 기여할 것을 기대합니다.
2013 년 7 월
BCS Baseball Performance
마에다 켄
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마에다 켄의 저서
「피칭 메커니즘 북・ 이론 편」
출판사 / 저자로부터의 내용 소개
이 책은 「베이스볼 클리닉」(베이스볼 매거진 사 발간)에서 연재 한
「야구 키네틱 트레이닝」(2005 년 10 월호 ~ 2009 년 4 월호 : 총 43 회)에서
투구 동작의 구조 (설명 부분)를 정리 한 것입니다.
>>> 『피칭 메커니즘북 이론 편 의 구입은 이쪽에서
「투구 메커니즘 북 개선 편」
출판사 / 저자로부터의 내용 소개
이 책은 「베이스볼 클리닉」(베이스볼 매거진 사 발간)에서 연재 한
「야구 키네틱 트레이닝」(2005 년 10 월호 ~ 2009 년 4 월호 : 총 43 회)에서
동작 개선 드릴 및 트레이닝 부분을 정리 한 것입니다.
>>> 『피칭 메커니즘북 개선편의 구입은 이쪽에서
