동작 개선 사례3 초등학교5학년 우투[개선기간1회(1시간)]
Before After 해설 텍스트
【before（ビフォー）】
중심을 가라앉히면서 스텝 할 때 축 다리의 무릎이 앞꿈치 방향으로 무너지기 때문에 상당히 뒤의 허리가 돌아서 나아가며 완전히 허리가 열린 착지가 되어 팔 스윙에 골반의 회전 동작이 거의 활용되지 못했습니다.
【改善箇所】
축 다리의 고 관절을 끌어넣는 사용법을 중심으로 연습
【After（アフター）】
축 다리는 던지는 방향에 대해 옆 방향 이어도 고 관절은 「백 스텝」에 가까운 사용법을 할 수 있게 되면, 중심이 반듯하게 투구 방향을 향해 내 디딘 다리에 체중이 실리고 그 스텝의 에너지 와 몸통 회전을 충분히 살린 팔 스윙이 실현되고 있습니다.
- BCS의 동작 개선지도 Before After 동영상 모음
- 피칭 편
- 초등학교 5 학년 개선 기간 1 년 (주 1 회 지도) 좌 투수
- 초등학교 5 학년 개선 횟수 1 회 (1 시간지도) 우 투수
- 고등학교 3 학년 개선 횟수 1 회 (1 시간지도) 우 투수
- 사회인 야구 개선 횟수 1 회 (1 시간지도) 우 투수
- 중학교 3 학년 개선 횟수 2 회 (2 시간지도) 좌 투수
- 배팅 편
- 고등학교 1 학년 개선 기간 1 회 (1 시간지도) 좌 타
- 초등학교 4 학년 개선 횟수 1 회 (1 시간지도) 좌 타
- 중학교 2 학년 개선 횟수 3 개월 (주 1 회 지도) 우 타
