동작 개선 사례4 고등학교3학년 우 투[개선기간1회(1시간)]

Before After 해설 텍스트

【before(ビフォー)】

착지시 잡아 글러브를 3루 쪽 방향으로 고정 해 두지 않으면 열려 버린다는 전혀 역효과인 오해가 있어 글러브를 고정시키는 것으로 「톱」때 등쪽으로의 당김도 약하고 완전한 팔로만 던지기인 상태였습니다.

【改善箇所】

「톱에 있는 팔을 내 디딘 다리 고 관절로의 골반의 회전으로 뿌린다」라는 기본 중의 기본부터 기억시키고 팔을 「톱」의 위치에서 끌여 들일 동안 글러브 측의 몸통부터 회전 동작을 시작하는 것, 그것을 효과적으로 이끄는 글러브 쪽 팔의 사용법 중심의 낙하를 살린 축 다리 주도 스텝의 방법 등 기본 사항의 모든 것을 순서대로 지도.

【After(アフター)】

개선점 대부분의 것을 할 수 있게 되어 「After」의 뒷부분 영상에서 보이는 대로 들은 다리를 내리기 시작하기 전까지 축 다리가 이미 기울여져 있는 것으로 축 다리 주도의 힘찬 스텝동작이 실현되고 있습니다.
오른 쪽 어깨는、다리를 들은 자세서 부터 「톱」까지도 「릴리스」까지도 투구방향에 대해서 직선 쪽으로 나간다는 것이 굉장히 중요한 포인트 입니다

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