동작 개선 사례7 중학교3학년 좌 투[개선기간2회(2시간)]

Before After 해설 텍스트

【before(ビフォー)】

초등학교 5 학년 때 팔꿈치를 다친 경험에서 스텝도 몸통의 회전도 거의 사용하지 않고 손끝만으로 던지는 것을 몇 년이나 했었습니다. 중심은 그 자리에서 그 자리서 가라 앉아 진행 되지 않기 때문에 착지에서 내 디딘 다리에 체중이 실리지 않고 체중이 실리지 않으면 거기에 회전의 지점이 정해지지 않기 때문에 예리한 회전도 일어나지 않습니다. 신체의 방향을 던지는 방향으로 향해서 동체를 수직으로 세운 채 팔로만 던지는 동작입니다.

【改善箇所】

할 일은 우선 「회전으로 팔을 뿌린다」라는 그 연동입니다. グ글러브 쪽 팔의 사용법을 포함하여 상반신만으로 그것을 할 수 있도록 하고 거기에 고 관절로의 골반의 회전을 가한 후 축 다리의 고 관절 끌어 들임 등 스텝 동작의 연습을 하고 있습니다.

【After(アフター)】

아직 열림이 이른 버릇은 남아 있지만, 4 년 가까이 제대로 던질 수 없었던 것을 보면 몰라 볼 정도의 발전입니다.

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