동작 개선 사례2 초등학교4학년 좌타[개선기간1회(1시간)]

Before After 해설 텍스트

【before(ビフォー)】

「뒤에 남긴다」라는 오해를 유발하는 기술 용어 탓에 체중을 축 다리에 시종 남겨 두려고 하면서 스윙하고 있기 때문에, 한 발의 내 디딤이 거의 없고, 올린 다리가 착지하기 전에 스윙 이 시작되고 있습니다.

즉, 몸통의 회전 동작으로 방망이를 끌어내는 것이 아니라, 팔로 스윙을 시작하고 있다는 것입니다.
결과 착지에서는 허리가 완전히 열리고 공에 대해서 방망이가 바깥 쪽에서 긁그듯 나오고 있습니다.

【After(アフター)】

개선지도 후는 한 발의 내디딤을 하여 그 타이밍에 맞추어 테이크 백 을 하는 것으로 (아직 부족 하지만) 몸통의 회전 동작이 스윙 시동의 스타트가 되기위한 준비 자세를 만들고 내 디딘 다리 의 고 관절을 축으로 골반을 회전 시키고 있습니다.

또, 뒤 허리를 직선적으로 앞으로 진행시키는 듯한 골반 돌리는 방법을 습득 한 것으로, 배트가 이른바 「안쪽 에서 나오는」 스윙 궤도 가 되고, 볼 바로 뒤에서 배트가 들어와 임팩트를 맞이하고 있습니다.

이렇듯 디딤 다리를 지점으로 정하여 그 고 관절을 축으로 골반이 회전 하고 뒤의 허리가 그 지점이 된 사타구니를 향해 직선적으로 진행 함으로서, 「벽」 이라고 불리는 감각 동작이 실현되고 머리가 뒤에 남는 겁니다.

머리가 크고 앞으로 진행되고 있는 것처럼 보이지만 그것은 착지까지 와 임팩트 후에 움직이고 있는 것이며, 착지에서 임팩트 까지는 거의 움직이지 않고 있습니다.

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